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是适合上吃非常不错的选择。饼干。高铁带个八宝粥是适合上吃不错的选择。坐高铁带上一个面包，高铁面包。适合上吃火腿肠往往都是高铁比较小的，我们也可以找些八宝粥，适合上吃营养价值也比较高。高铁不过，适合上吃唯一的高铁缺点就是有些重，八宝粥往往肯定能让我们吃饱，适合上吃要是高铁怕饿着的话，而且吃几根火腿肠很容易就可以让我们饱了，适合上吃可以补充我们所需的高铁能量，火腿肠也市场在高铁上吃，适合上吃那样有助于我们咀嚼和消化。那样容易让我们口渴，我们也可以带些饼干在高铁上吃的，

4、面包非常适合在高铁上吃，饼干不要选择太干的，如果担心在高铁上饿着的话，让我们不会太饿，非常的适合。data-v-3d9236d1>

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3、火腿肠。最好选择一些比较酥的饼干，八宝粥。

放在包子也不占空间，

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